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人類花了300 萬年的時間從猿進化成為能夠站著走路的人。可以說，人的整個身體結構在這個時候是適合步行的。有一種說法——的運動是步行，是很有道理的。心、肝、腎等臟器功能比較虛弱的人，并不適合跑步、爬山等強度較大的運動，因為跑步會加重他們自身血氧供應不足的狀況。相比之下，散步要安全一些，每跨出一步腳底所受的沖擊只有跑步的1/3 左右，既不會增加人體的代謝，也不會加重肝臟的負擔，可以說，散步是適合保養(yǎng)肝臟的一項運動。

近期中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平，可是為咱們整個醫(yī)藥健康行業(yè)操碎了心。在這個8月下旬十天時間里，召開了三次非常高規(guī)格的會議，都和咱們醫(yī)藥健康行業(yè)息息相關。

7月底2015版醫(yī)保藥品目錄遴選工作已經(jīng)啟動。按照要求，年底醫(yī)保目錄出臺，雖然從時間上看比較緊張，但人社部對此已經(jīng)是有的放矢。此前李忠也介紹說，人社部已經(jīng)制定了專門文件，對醫(yī)療保險藥品納入的條件、審評程序、調(diào)整機制等做了明確規(guī)定。

愛吃宵夜，宵夜是豐富夜生活不必可少的一部分，而食用時間正好處于肝臟佳排毒時間，這無形增加了肝臟的代謝負擔，對肝臟健康非常不利。肝病在生活中是很常見的疾病，也會有一些癥狀表現(xiàn)，但是我們往往被我們忽略了，那么我們該如何預防肝病呢?

肝病有急性和慢性之分，急性肝病癥狀比較典型，有惡心、嘔吐、食欲不振、疲乏無力，有時會有肝區(qū)右上腹疼痛，查體可有皮膚鞏膜發(fā)黃，肝區(qū)觸痛，化驗檢查可出現(xiàn)肝功能異常等等。慢性肝病往往是癥狀、體征都不太典型，僅稍感乏力，容易疲勞，大多慢性肝病是在健康體檢時被發(fā)現(xiàn)。肝病對患者的身體有很大的危害性，因此我們在日常生活中還需提早做好預防措施，避免受到此病的侵害。

蜂蜜、蜂乳中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)及多種無機鹽和微量元素，不僅有調(diào)免疫、補脾胃、降血糖、抗菌作用，還且還可興奮造血、增進損傷組織的再生與修復功能，這肝炎病情的恢復也是十分有益的。

肝臟經(jīng)歷了長期的損害，肝組織已有彌漫性肝纖維化及結節(jié)形成，由慢性乙肝發(fā)展成為肝硬化這一演變過程，每個患者的病情輕重不一，需要采取治療措施也需要醫(yī)生專業(yè)判斷。

當前，全國城鄉(xiāng)醫(yī)保并軌可謂風起云涌，農(nóng)村用藥目錄的擴容、報銷比例的提高，農(nóng)村藥品市場也將迎來新一輪大擴容，你，準備好了嗎?今年1月，《國務院關于整合城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險制度的意見》提出，各省(區(qū)、市)要于2016年6月底前對整合城鄉(xiāng)醫(yī)保制度作出規(guī)劃和部署，各統(tǒng)籌地區(qū)要于2016年12月底前出臺具體實施方案。

“中國的藥品銷售要完成八二格局(醫(yī)院銷售占80%，藥店銷售占20%)到二八格局(醫(yī)院銷售占20%，藥店銷售占80%)的完全轉變目前看來很難，但是在趨勢上，將醫(yī)院售藥市場改變到50%或許是一個可以達到的臨界點，經(jīng)過兩輪招標周期以及商業(yè)保險的持續(xù)發(fā)展，這一目標存在實現(xiàn)的可能。”

肝臟與心臟一樣，支撐著整個身體的運作，如果你做了讓它不開心的事，肝臟可是會“罷工”的，下面我們就來看看肝臟都不喜歡你做什么事情吧。