肝臟是人體的重要器官之一，日常生活中我們需要注意保護(hù)肝臟，避免其受到傷害。知己知彼，百戰(zhàn)不殆，想護(hù)肝先要了解損害肝臟的主要敵人。接下來就這些“人物”及其造成的結(jié)果做個簡要匯總。
1.肥胖
說起肥胖，不少人會想到脂肪肝。切莫小看脂肪肝，惡化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成與多種因素有關(guān)，如肥胖、肝炎、糖尿病等。肥胖之害不可忽視，它不僅威脅成年人，也是小脂肪肝的一大“元兇”。有報告指出，“胖墩兒”的脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%。
2.酒精
俗話說酒多傷身。各類酒中的酒精是一種很奇特的分子，它既能溶于水，又能溶于油，一旦進(jìn)入人體便如魚得水，無處不在。當(dāng)然，先倒霉的又是肝臟，因為酒精本身就含有毒性，足以傷害肝臟。脂肪肝是早出現(xiàn)的征兆，只需豪飲幾天便可以形成，接著會導(dǎo)致“纖維化”，變成酒精性肝病，繼續(xù)惡化就可能發(fā)展成不可逆的“肝硬化”。
3.情緒惡化
中醫(yī)云：“憂傷脾，怒傷肝。”人在情緒劇烈波動時，體內(nèi)荷爾蒙分泌容易失去平衡，進(jìn)而導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，影響肝的血液供應(yīng)，使肝細(xì)胞因缺血而死亡。
4.肝炎病毒
肝炎病毒是肝臟健康的要敵人，目前科學(xué)家發(fā)現(xiàn)甲、乙、丙、丁、戊、庚6種類型的肝炎病毒，其中以乙、丙、庚型號為兇猛。
5.藥物
藥物對肝臟的損傷不容輕視，由藥物引起的肝損害約占住院乙肝患者的10%。在50歲以上的“急性肝炎”病人中，43%是由藥物引起的。阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是常用但又會損害肝臟的藥物。即使那些看似安全的藥品——如營養(yǎng)藥、補(bǔ)藥等，也有可能因誤用或濫用而給肝臟埋下隱患。
6.食物污染
有這樣一類人，他們沒有肝炎的任何癥狀，但血液檢測時卻表現(xiàn)出單項轉(zhuǎn)氨酶升高，原因何在？不少專家認(rèn)為食物污染難辭其咎。食物污染可能來自蔬菜、瓜果的農(nóng)藥殘留、某些食品添加劑（如面粉增白劑、防腐劑）、水源污染、熏烤食物及變質(zhì)食物（如爛姜、發(fā)紅的元宵、長芽的土豆）等，這些受到污染的食物會加重肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。
