肝癌是一種嚴(yán)重的肝臟疾病，時刻威脅著人類的健康。在我國，導(dǎo)致肝癌發(fā)生的因素主要有兩個，一個是由于感染乙肝病毒或者丙肝病毒所致，另一個是因為病情惡化，肝臟出現(xiàn)硬化進(jìn)而發(fā)展成肝癌。為了保持肝臟的健康，平時應(yīng)該如何做好預(yù)防肝癌的工作呢？
對于肝癌高危患者，日常生活中應(yīng)重視預(yù)防工作，不可掉以輕心。那么哪些人屬于肝癌高危人群呢？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院肝病中心陳懷宇教授表示，乙肝病毒感染者患上肝癌的風(fēng)險要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于沒有感染乙肝病毒的人；曾有肝硬化病史的人患上肝癌的風(fēng)險也比較高；抽煙酗酒等不良生活習(xí)慣與肝癌的發(fā)生亦存在一定關(guān)系。
對于身體健康的人來說，可以從以下三點做起，幫助降低肝癌的發(fā)生率。
1、注射乙肝疫苗
疫苗接種是實際和有效的預(yù)防方法。有研究預(yù)測，全民性乙型肝炎疫苗接種可在10年后將乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由目前的10%降低至1.3%，并且在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。
2、定期進(jìn)行B超檢查
肝臟B超是檢查其健康狀況的有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒攜帶者在病情穩(wěn)定時應(yīng)每半年進(jìn)行一次肝臟B超檢查，處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時宜增加肝臟B超項目。
3、保持良好的生活方式
避免誤食發(fā)霉的食物，減少攝入含亞硝胺的食物。注意控制飲酒的量，攝入過多的酒精不僅容易誘發(fā)酒精性肝炎，降低免疫功能，而且會損害肝臟的解毒功能。
