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聚會飲酒少不了 避免傷肝有方法

夏季夜晚，余熱未散，年輕朋友們時常會組織聚會，一邊喝著冰鎮(zhèn)啤酒，一邊吃著美味燒烤，大家在一起暢所欲言，可謂十分愜意。但是這樣的夜生活對肝臟的傷害可不小，不想因此損壞肝臟就需要把握好養(yǎng)肝時機，掌握對護肝方法。

飲用啤酒要適量

不要看啤酒度數(shù)低，喝多了同樣可能患上酒精性肝病。每個人對酒精的耐受度是不一樣的，因此適度的量不能一概而論，就一般情況而言，啤酒控制在兩瓶以內(nèi)為宜，再多有害無益。喝酒時不可一味猛飲，酒精攝入過多，聚集在體內(nèi)難以代謝，會對肝臟造成比較大的傷害。

酒前喝些豆?jié){牛奶

豆?jié){和牛奶并不具備解酒功能，但是在開懷暢飲之前，先吃點東西、喝些豆?jié){或者是牛奶，可以讓我們避免空腹狀態(tài)飲酒，降低酒精對人體的傷害。

醒酒藥并非好選擇

醒酒藥的功效無論被宣傳得如何神奇，都有可能存在一定的副作用，經(jīng)常飲酒的人不能過度依賴它。醉酒后應該及時補充水分，增進血液循環(huán)，加速酒精排出體外的過程，并且注意休息。如果出現(xiàn)肝臟的不適，應該盡快就醫(yī)，不可疏忽大意。