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肝損傷患者可以試試這幾類食物

肝臟是人體大的解毒器官，體內(nèi)產(chǎn)生的各種毒素大多要經(jīng)過(guò)肝臟的處理，進(jìn)行轉(zhuǎn)化排泄。肝病患者的肝臟功能受損，體內(nèi)的毒素難以及時(shí)得到分解，長(zhǎng)期堆積會(huì)影響肝病的康復(fù)。

科學(xué)的飲食調(diào)理是一種不錯(cuò)的輔助治療方法，可以促進(jìn)肝病的康復(fù)。目前認(rèn)為，“高蛋白質(zhì)”、“充足熱量”是肝病病人飲食的基本原則。需要注意的是，這一原則必須根據(jù)病情進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，如果病情嚴(yán)重或者處于肝病活動(dòng)期，不宜選用高蛋白的食材；慢性肝炎患者以及病情穩(wěn)定、病狀較輕的其他肝病患者不必過(guò)分拘泥于這一原則，日常飲食保證充分營(yíng)養(yǎng)即可。

每日適量攝入以下幾類食物，有助于肝臟恢復(fù)健康。

（1）牛奶、雞蛋等：這些食物蛋白質(zhì)含量高，能夠滿足人體營(yíng)養(yǎng)所需。

（2）魚、肉、豆制品等：這類食物被人體吸收后有助于肌肉組織的生長(zhǎng)。

（3）蔬菜、水果、菌菇等：這些食材富含維生素和礦物質(zhì)，有利于保持人體營(yíng)養(yǎng)平衡。

（4）谷類：這類含有碳水化合物的食物可以提供人體生命活動(dòng)所需的基本能量。