秋天的腳步愈來愈近，肝病也逐漸進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。肝病專家提醒，病毒性肝炎是導(dǎo)致嚴(yán)重肝損害的常見病因。甲型和戊型肝炎病毒是通過消化道傳染的，患者意外進(jìn)食被病毒污染的食物或水，導(dǎo)致病毒進(jìn)入體內(nèi)肝細(xì)胞并開始繁殖。這兩類病毒可以被免疫系統(tǒng)清除，甲肝可以終身免疫而且有疫苗，但是戊型肝炎可以重復(fù)發(fā)生。針對不同類型的肝病，我們要采取不同的措施予以防治。
護(hù)肝第1步：遠(yuǎn)離肝損害
因素1：酒精可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的肝損害。長期大量飲酒(嗜酒)增加了患肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，研究表明，50克酒精就可以導(dǎo)致肝衰，而一旦肝衰，半數(shù)病人會死亡。因此，對于患有肝病的人，飲酒無異于雪上加霜。
因素2：病毒性肝炎是導(dǎo)致嚴(yán)重肝損害的常見病因。甲型和戊型肝炎病毒是通過消化道傳播的，患者意外進(jìn)食被病毒污染的食物或水，導(dǎo)致病毒進(jìn)入肝細(xì)胞并開始繁殖。這兩類病毒可以被免疫系統(tǒng)清除，甲肝有疫苗而且可以終身免疫，但是戊型肝炎并非如此。乙肝和丙肝病毒屬于血源性傳播，日常生活接觸不會發(fā)生感染。這兩種病毒在肝細(xì)胞內(nèi)的繁殖并不快，表現(xiàn)為一個(gè)慢性過程，免疫系統(tǒng)在清除病毒時(shí)常認(rèn)不清靶子，消滅病毒的同時(shí)也會損害肝細(xì)胞。
因素3：不健康的生活習(xí)慣會影響肝功能。忙碌的工作讓越來越多的人缺少運(yùn)功，加之平時(shí)飲食攝入不合理，肥胖成了常態(tài)，肝臟也因此受到影響。脂肪堆積在肝臟里，妨礙了肝細(xì)胞正常功能的實(shí)現(xiàn)，時(shí)間一長有可能會發(fā)生肝硬化。
因素4：藥物對肝臟健康有影響。藥物的代謝多數(shù)發(fā)生在肝臟中，藥物本身及其代謝產(chǎn)物都可能傷害肝臟，尤其是抗精神病、抗結(jié)核等需要長期服用的藥物。
因素5：環(huán)境因素不容忽視——細(xì)菌以及毒素、裝修材料、化學(xué)毒物如四氯化碳、硝酸銀等都可能導(dǎo)致肝的損傷。
護(hù)肝第2步：保持心情愉快
好心情勝過十服良藥。中醫(yī)認(rèn)為肝臟有疏暢氣脈、調(diào)節(jié)神志、促進(jìn)膽汁分泌與疏泄、協(xié)助脾胃消化的功能。肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
護(hù)肝第3步：多觀察勤檢查
肝臟的常規(guī)檢查有肝臟功能、乙肝系列、丙肝抗體、肝臟B超、甲胎蛋白等項(xiàng)目，如果需要進(jìn)一步檢查，可選擇CT、核磁共振等。
護(hù)肝第4步：科學(xué)醫(yī)治
病毒性肝炎患者需要及時(shí)接受抗病毒治療，否則出現(xiàn)肝硬化或者肝癌的風(fēng)險(xiǎn)會增加。服用藥物時(shí)應(yīng)聽從醫(yī)囑，不可自行增減，尤其是肝病患者，用藥時(shí)需提前告治醫(yī)生肝臟的狀況。。接受治療時(shí)可以向醫(yī)生詢問情況，了解不同的治療方式，消除恐懼心理。
護(hù)肝第5步：重視調(diào)養(yǎng)
三分治，七分養(yǎng)，適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼臓I養(yǎng)，對于肝臟的健康有好處。平時(shí)注意飲食搭配，保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
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